Вот уже третью неделю мы в небольшом составе двигаемся в «Практикуме внедрения привычек» (если есть желание- присоединяйтесь😉)
Я взяла на первой недели Привычку для повышения и сохранения своего состояния🌸 И очень радуюсь что еще только 3 недели прошло, а результаты уже очень классные🥰
Все эти три недели я реально смогла повысить свое состояние легкости, радости и счастья ☺️ хоть и много разных стрессов и проблем возникало.. Мне кажется что первое что важно каждой женщине- это работать над своим состоянием👍♥️
Вот пока что я делаю:
Привычка 1
«Моё состояние»
Цель- придти к состоянию легкости, вдохновения, радости, счастья, любви к себе и ко всем и сохранять это состояние на протяжение всего дня
Минимум: медитация 15 минут
шаги роста: медитация+ намерение, благодарности, аффирмации+ ванна/душ без спешки с массажами
Максимум: 2 часа для себя: шаги роста + танцы/прогулка
Расскажите что делаете для своего состояния?
Давайте поделимся вдохновляющими ресурсными методами для повышения нашего состояния🥰♥️
