В статье описываются утренние ритуалы автора, которые помогают ей зарядиться на весь день. Рассказывается о медитации, зарядке, тряске, практике Сурью-Крийя и других упражнениях. Автор также дает советы, как начать утро с любовью и энергией. В конце статьи задается вопрос читателям о их утренних ритуалах.