Автор рассказывает о том, что в 2022 году она исследовала темы здоровья и энергии, нашла свои ответы и теперь готова практиковать. В 2023 году она планирует раскрыть свою реализацию и делиться знаниями о здоровье и энергии. Автор также выражает желание делиться своим опытом без ожидания обратной связи. В конце автор поздравляет всех с Новым годом.