Автор рассказывает о своем пути изучения здоровья, энергии и красоты тела. Она получила множество профессий и специальностей, включая тренера по йоге, пилатесу, нутрициологию и натуропатию. Она также изучила энергопрактики, работу с дыханием, чакрами и медитации. Автор также является видеографом и фотографом, а также создает свою линию одежды. Она поняла, как все виды инструментов и практик работают.